生活中怎么样预防截瘫

　　截瘫是一种危害性非常大的疾病，很多人因为患上了截瘫导致无法正常的生活。所以一旦患上了截瘫一定要积极的进行治疗，引起足够的重视，避免病情恶化，造成更多危害。但是最重要的是做好预防工作，下面就介绍一下怎么样预防截瘫。

　　在日常生活中怎么预防截瘫？

　　1、坚持体育锻炼，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动，多做户外活动，如散步，打太极拳，做体育锻炼。

　　2、科学控制危险因素，不要用保健品代替药物治疗，不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物，不要轻信被误导的健康宣教，如定期输液稀释血液等。

　　3、有高血压、糖尿病及卒中发作史的截瘫患者，节前要到神经科就医，可在医生指导下，坚持经常服药，保持病情稳定。节日期间高血压病人服降压药绝不可随意停服，如果突然停药，可能会出现血压反跳。

　　4、注意保暖的前提下，每天室内通风两次，每次20到30分钟。避免长时间室内不同风，人员聚集较多时，容易导致室内严重缺氧及细菌、病毒的大量繁殖。

　　5、调整情绪，保持情绪稳定，谨防过度疲劳。极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，因此，要注意保持乐观愉快的心情，都切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。

　　上述内容为大家介绍了应该怎么样预防截瘫，对于预防该病的方法，大家应该知道了吧。截瘫是一种严重的疾病，该病的危害可不小，所以大家不要总以为自己不可能患上这种疾病，其实每个人都是有可能的，因此要积极做好预防工作。