怎样才能缓解口臭这种疾病

　　怎样才能缓解口臭这种疾病？对于口臭患者来说，口腔的异味是非常苦恼的，很多患者不知道该怎样解决问题，只能通过口气清新剂来解决问题，但是，这只是治标不治本的方法，这对大家的社交有着很大的影响。那么，怎样才能缓解口臭这种疾病？

　　治疗口臭首先要从口腔保健、口腔卫生做起，清洁的口腔是口气清新的前提，每天早晚刷牙，饭后漱口，学会正确的刷牙方法，学会使用牙线，清理牙面、牙缝、舌面上的软垢、食物残渣、细菌等。积极治疗口腔疾病如牙周炎、牙髓炎、龋病。

　　如果口腔有口气也可以多吃水果蔬菜、嚼口香糖、茶叶等。这对口腔有清洗清洁作用，同时水果、口香糖、茶叶的气味可以掩盖口气味。

　　还有很大一部分口臭患者是由胃肠道疾病引起，如慢性胃炎，胃感染了幽门螺旋杆菌，或胃上火等，这时要针对病因下手，建议多吃水果蔬菜、清淡易消化的食物，多喝水，参加户外运动，少吃辛辣刺激性、油腻的食物，保持良好的心情，注意饮食、起居规律。

　　口臭会让我们很尴尬，所以一定要注意预防：平常多喝水，保持口腔湿润。按时吃饭，空腹时间不要间隔太长，否则容易引起口臭，很多有口臭的朋友肯定会有这种发现就是早上起床时或者饥饿时口臭特别严重。养成饭后漱口的好习惯，尤其是牙缝隙里德食物残渣要剔除，特别一些肉质食物，建议大家学会使用牙线。

　　看了上面的介绍，大家应该知道怎样缓解口臭这种疾病了吧。看了这些介绍，大家对口臭应该有了一些新的了解了，希望大家可以通过上述介绍，缓解自己的病情，帮助患者重新获得自信，当然，还是希望大家可以坚持，这样的话，才能保证口气的清新。