要怎么有些的预防外阴炎

　　女性的生殖道是比较脆弱的，这样就造成了生殖系统的易感染性和外阴炎的过高发病率，外阴炎所带来的临床症状主要有阴道瘙痒、灼痛、红肿充血等状况，让患者的身体颇感不适，同时外阴炎还有可能引起外阴性不孕症，那要怎么有些的预防外阴炎呢。

　　一、良好的个人卫生习惯是预防外阴炎的重点，所以在生活中对于机体卫生尤其要把好关。勤洗会阴部，防止细菌的侵入感染。并且在月经期、孕期、产褥期等特殊阶段，更是要做好外阴部的清洁工作，勤洗会阴部、勤换内衣裤等。月经期间要选择合格的卫生棉，经期注重保健，严禁性交。

　　二、生活用品尤其是外阴用具要专人专用。毛巾、浴巾、脸盆等避免他人使用。另外，公共场所，如游泳池、浴室、公共厕所等要警惕交叉感染。杜绝一切可能存在的感染源。

　　三、不要滥用阴道清洗液以避免破坏阴道自身菌群环境而给致病菌的侵袭提供机会。专家建议在日常清洗会阴部的时候采用干净温水。

　　四、加强身体锻炼，提高饮食营养性，提高机体免疫力和抗疾病能力。

　　五、同房之前夫妻都应该做好身体的卫生清洁工作，尤其是会阴部清洁状况。杜绝不洁性交，防止不洁性交给细菌的侵入提供直接性的机会。另外，经期务必要严禁Xing交。

　　六、由于女性阴道比较潮湿，所以不宜长时间的久坐。这容易给外阴细菌的滋生提供温床而引起外阴炎。因而对于久坐上班族的女性来讲，要适当起身活动以防止会阴部长久性的潮湿而引起菌群失调。

　　七、饮食方面要控制甜类食物的摄入量。对于喜食甜类食物的女性来讲，会导致身体产生大量酸性物质而逐渐改变阴道环境，促使致病菌在阴道内大量繁殖而引发外阴炎、阴道炎等生殖系炎症疾病。另外，少吃辛辣刺激、油腻性食物等。

　　以上为您介绍的便是外阴炎的预防方法，阴道易受到外界代谢产物的影响而出现不稳定性，当阴道的环境长期处于失衡状况，就会导致大量病因侵入阴道而爆发，所以要想预防外阴炎，就需要平衡阴道内的环境，以防被疾病侵袭。