内热型口臭怎么调理

　　口臭的发生可给患者造成很大的困扰，尤其因工作需常与别人接触交流的，口臭会给自身与他人都带来困扰。因此当出现口臭现象时，要注意及时对症调理。那么如果是内热型口臭要怎么调理好呢？下面一起来了解一下内热型口臭的调理方法。

　　一、饮食调理：内热型口臭者平时要注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物及味重食物，油腻食物也要少吃。建议可以多吃新鲜蔬菜水果，戒烟酒，多喝水，多吃一些水分含量高的食物。

　　二、喝凉茶：内热口臭者平时可适当喝些凉茶去内火，如菊花茶、金银花茶等，有降火，改善口臭的作用。

　　三、合理选择牙膏：有口臭者可选择一些清凉性的牙膏，或是使用口气清新剂，漱口水等，对改善口臭也有帮助。

　　四、药物调理：内热型口臭和体内热气大有关，所以可服些清热降火的药物来调理，如藿香清胃丸、黄连上清丸等，也可选择乳果糖口服液等能改善便秘的药物，从而改善内热口臭。还有很多药物也可调理内热口臭，如保和丸，山楂丸，牛黄清胃丸等，可在医生指导下来选择。

　　五、适当运动：每天应适当做一些运动，如可进行有氧运动，以帮助肠胃蠕动。也可在饭后适当的按摩胃部，这样可加速胃的蠕动，防止便秘发生。

　　以上就是关于内热型口臭的调理方法。除了从生活饮食上来调理外，口臭者也可在医生指导下配合一些中成药来调理，以清除体内热气，从而达到改善口臭的效果。当然有口臭的患者平时还要注意口腔卫生，尤其早晚要刷牙，养成良好的生活卫生习惯，不要熬夜，这样才能更好的减轻口臭问题。