生活中该怎么预防外阴炎，预防外阴炎的4妙招分享

　　一些女性在日常生活当中，经常会出现外阴瘙痒、白带有异味、呈豆腐渣样、腹痛等不适的症状表现，进一步检查之后、发现是外阴炎所导致的。外阴炎虽然发病率比较高，但是在日常生活当中，也是可以提早进行预防的。那生活当中该怎么预防外阴炎呢？

　　第一、做好个人清洁卫生工作

　　女性在平时生活当中要注意做好个人清洁卫生工作，注意穿宽松棉质的内裤，每天用温水清洁外阴，但注意不要用一些碱性的洗涤产品冲洗阴道，不然可能会破坏阴道的酸碱环境。

　　第二、做好避孕

　　女性在没有打算要宝宝的情况下，要注意做好避孕工作，减少因为意外怀孕所导致的人工流产。人流对女性所造成的伤害比较大，特别是在身体虚弱的情况下，病菌容易侵入体内，进而可能会导致外阴炎等形成，所以还务必要注意加强避孕工作。

　　第三、调节饮食

　　女性平时应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质等之类的水果识食物，保证身体营养所需，而对于辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物最注要注意远离。同时吸烟饮酒等不良嗜好也不要有，不然饮食方面做的不好，可能会导致身体抵抗力下降，由此诱发外阴炎。

　　第四、杜绝接触传染

　　有一些女性比较爱游泳，但在游泳的时候可能容易导致一些交叉感染，所以还应该注意到正规的场所去游泳，每次游完泳之后要注意清洁身体。最好是采用淋浴的方式，日常使用的毛巾脸盆等，注意不要与他人共用，避免被患有外阴炎的女性感染。

　　生活当中预防外阴炎可以采取的措施非常的多，上面为大家介绍的这些方法最好是综合起来应用，能大大减少远离外阴炎的机会。而如果不幸患上了外阴炎，也应该早期进行积极正规的治疗，并注意加强卫生管理，也有助于加快外阴炎，远离自己。