中医食疗帮你摆脱口臭困扰

　　口臭是一种严重影响人们生活以及人际交往的口腔疾病，严重的人更会使得自己在社交的地方不敢言表，从而陷入深深的自卑当中。那么对于口臭，我们有什么方法可以去摆脱它所带来的困扰呢？下面，小编就为大家介绍几个保=摆脱口臭的中医食疗方法。

　　1、多喝水：在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

　　2、盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

　　3、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　4、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　5、金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　　6、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

　　8、佩兰：取佩兰叶10--50克（根据个人的具体情况才能决定），水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

　　上面为大家介绍了八个去除口臭的小方法，相信大家都知道了吧。对于有口臭的朋友可以试试上面的方法，效果很不错。当然，在平时，大家应该注意口腔卫生清洁，这样对于口臭也是有一定的抑制作用的，希望口臭的朋友能够早点口气清香。