早晨起来嘴苦口臭

　　相信有很大一部分人都会出现早晨起来的时候感觉扣苦口干的现象，其实这种情况是由于未里面有火引起的，而且有很多人会发现这种情况，即便多喝水，也没有办法缓解。这是由于体内火气过重，光喝水没有办法去火，可以选择吃一些清除胃火的药物。下面来看一下每天早晨嘴苦口干口臭是怎么回事。

　　如果是由胃火旺引起的口干口苦，则除了明显的口干口苦之外，有些人还会出现有牙龈肿痛、胃部不适的症状，这种情况下即便多喝水也无法明显改善口干的症状。

　　作为饮食失节，长期过食肥甘，醇酒厚味，辛辣香燥所致的一类症候，胃火炽盛的表现主要体现在脸部以及消化系统，常见可有胃脘疼痛，胀满，痛处灼热感，口干而苦，恶心呕吐。嘴有酸臭味或苦味，饮食喜冷恶热，长痘不断，大便干结，尿黄，舌质红，苔黄厚或黄腻。

　　解决办法：用金银花泡水喝

　　金银花可清热解毒、疏散风寒，有口干或舌头红、嗓子疼、大便干燥等情况的人，可以用金银花泡水喝，还可以加入冰糖来调味，但并不是所有人都适合喝用金银花泡的水。

　　比如：月经期间的女性、长期手脚冰凉的人、乙肝患者都不适合。

　　中医认为，肝主宣泄，身体情志、气血、胆汁等的运行代谢与肝脏功能相关，若身体出现肝胆不和、肝气犯胃的现象，就易引起口苦、口臭、消化不良等症状。

　　此时，若还伴有脾气暴躁、女性月经不调、失眠多梦，多半考虑是肝火旺的表现。

　　解决办法：用蒲公英根茶泡水喝

　　蒲公英归肝、胃经，它的功效正和肝匹配。蒲公英是有名的“解毒草”，而肝脏正是身体里最重要的排毒解毒器脏，用蒲公英养护肝脏是最好的。

　　生活中很多人都有肝火旺盛的表现，蒲公英也是灭肝火的灭火器，能消除肝火。且蒲公英解郁散结，对肝郁也有化解作用。

　　凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

　　此外，蒲公英不仅可以降肝火，还可以排肝毒，提高肝脏解毒能力，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

　　用蒲公英根泡水喝，去肝火、排肝毒，预防肝损伤，是不错的选择！

　　肠道堵塞包括便秘、宿便等现象，常会引起口臭、消瘦、色斑、便血等身体症状，这主要是因为饮食过于精细所导致的。

　　这时候需要合理改善自己的饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，富含膳食纤维的食物包括：菠菜、大麦苗、玉兰根等。

　　玉兰根富含菊粉，菊粉为水溶性膳食纤维，对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。玉兰根还可以促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄。

　　第一种：嘴里有苹果味。如果口甜的同时还兼有多饮多尿的症状，则要警惕糖尿病，赶紧测个血糖吧。但如果仅仅单一症状，那么就是脾热的表现了，这时候最好要少吃些肉类脂肪，多吃蔬菜，减少熬夜。

　　第二种：嘴里有咸味。这很可能是肾虚的表现，肾虚往往伴随有小便增多、畏寒怕冷、乏力、腰膝酸软等现象。

　　第三种：嘴里发酸。这往往是肝胃不和、肝气上逆的表现。除了嘴里发酸之外，患者往往还有情绪低落、食欲减退、消化不良等症状。

　　第四种：嘴里有腥味。此时可能要考虑是否肺热所致。

　　总之，嘴里出现异味一定要提高警惕，不可以一味地忽视，以免引起大病！