胃火过旺口臭怎么办

　　胃火，中医认为是胃受了邪热，或过量食用煎炒燥热的食物，出现口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状；胃热病人平常喜欢吃冰冷的食品，不喜欢吃热的食品，常常在大量饮食冰冷食品后有舒适感；胃热疼痛时，多伴有胃内糙杂感。引起胃火的原因有很多，嗜酒、嗜食辛辣、过量食用肥腻食物等饮食不当问题都可能引起胃火；而气滞、血淤、痰、湿、食积等也会郁结化热、化火，导致胃火；此外，肝胃不和，也会引起胃火。

　　想要知道胃火过旺口臭怎么办？那就需要知道什么原因导致的。既然是胃火过旺而导致的口臭，那自然要从胃部开始了，只有胃火治愈，这样口臭也会自动消除了。

　　1、首先应调情志，树立乐观的人生观，心胸坦荡，火自灭，调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。

　　2、多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

　　3、平时常饮菊花茶，确有清肝明目的作用。饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。