哺乳期口臭怎么办

　　口臭是一种令人非常厌恶的疾病，主要的症状就是口腔中有难闻的怪味，虽然说这种病影响不大，但是对于日常社交也会带来很大的影响，而对于产妇出现口臭也需要选择合适的方法了。那么哺乳期口臭怎么办？

　　口臭偏方1、吃早餐

　　健康饮食口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。

　　空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是治疗口臭的最根本方法。

　　口臭偏方2、口嚼茶叶

　　将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

　　茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

　　口臭偏方3、正确刷牙清洁舌苔

　　正确的刷牙及清洁舌苔法饭后刷牙，清洁舌苔，也是治疗口臭的好方法。

　　舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

　　口臭偏方4、薄荷粥

　　原料：薄荷叶25克，粳米适量

　　做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

　　功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。