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每天睡醒口臭的原因

  早晨睡醒总口臭是什么原因?

  一、口源性口臭:

  口腔内的细菌分解硫氨基酸,产生和屁的成分类似的挥发性硫化物,导致异味。

  二、造成口源性口臭的因素主要为:

  1、口腔卫生差,牙缝里有食物残渣;

  2、经常吃刺激性食物,抽烟喝酒量大;

  3、口腔感染,牙龈炎、牙周炎导致口臭;

  4、喝水量不足,口水分泌量不足,口水有清洁口腔的作用。

  三、非口源性口臭

  这类口臭与患者自身疾病有关,比如老胃病、肝病、鼻窦炎等都会引起口臭。

  教你5招去口臭!摆脱口臭尴尬!

  1、保持口腔清洁:饭后使用牙线与漱口水清洁口腔。牙线可以清洁死角,漱口水含有抑菌成分,能杀死口腔细菌。

  2、少抽烟:抽烟形成的烟渍会形成牙菌斑,牙菌斑的燃烧产物能生成挥发性硫化物,导致口腔有烟臭味。

  3、刷牙时刷舌苔:据调研结果显示,刷舌苔可以降低35%~56%嘴里的臭气浓度。

  4、多喝茶:茶叶里富含茶多酚,茶多酚可以抑制口腔致臭菌生长,茶叶中的茶香可以中和口臭。

  5、多喝水:多喝水有助于口腔唾液分泌,唾液可以清洁口腔。

  6、定期检查牙齿:养成定期检查牙齿的习惯,有龋齿要及时治疗,每年洗牙一次。