三种“清新剂”食物帮您赶走口臭

　　在日常生活中，很多人都饱受口臭的困扰，在旁人面前一张觜就让人敬而远之，常常让自己处于非常尴尬的境地。那么如何才能赶走口臭，拥有一口清新的口气呢？下面向您介绍三种有“清新剂”作用的食物，帮您赶走口臭，一起来看一下。

　　无糖酸奶：降低细菌生成

　　根据一项健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。

　　蜂胶糖：提供好环境

　　蜂胶糖中含有大量的维生素C，不但对牙床健康是100%的呵护，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更可以为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。最重要的是，蜂胶糖具有非常好的成膜性，可以在胃肠道表面形成保护膜，并促进食物消化，降低患胃肠道疾病的几率，最大限度地降低了口臭的程度。

　　香芹菜：嚼出香口气

　　香芹菜属于草本植物，可以直接入口咀嚼，它所含有的特殊香气，可以调节胃液的分泌，并有效去除异味。为了让口气尽快消失，可以延长咀嚼时间，让草本营养精华更多地留在口腔中，让亲吻变得“味美香甜甜”！

　　以上这三种食物，都能有效去除口臭，帮您保持口腔清新。口臭患者除了注意饮食之外，还应当勤刷牙，保持口腔卫生，每天坚持饭后用盐水漱口，除此之外，还应当少吸烟、少喝酒、少吃有强烈气味的食物、多喝水。