刷完牙还口臭怎么办才比较好

　　其实几乎每个人在早晨起来之后嘴巴里面都会有异味，不过大多数人在刷完牙之后，口气就会变得非常清新，但生活当中一些人因为肠胃出现了问题，或者是其他原因自己即便了刷完牙，口臭仍然比较严重。这自然就会极大的影响到人们的形象，甚至会让很多人都不愿意在公共场所和别人交谈。其实针对这种现象，目前也有很多比较好的解决方式。

　　1、口气清新剂

　　有些时候，因为在分解食物的过程当中产生了过多的微生物以及代谢物，这样就会引发口臭，或者是人们因为轻度的鼻窦炎或者是抽烟导致自己有口臭现象，当人们嘴巴里面有异味的时候，可以先喝几口清水，喷上口气清新剂。

　　2、高浓度薄荷糖

　　虽然说洋葱、咖喱、大蒜挥发性气味特别浓烈，很多人往往因为这些食物有异味，都不愿意吃，但生活当中很多男性却特别喜欢吃这些食物，在吃完之后，人们嘴巴里面自然会有异味，这个时候大家可以嘴里面含一块高浓度的薄荷糖，可以快速让口腔恢复清新。

　　3、饮柠檬水

　　其实大家可以每天早晨起来空腹喝一杯柠檬水，这样也可以刺激唾液的分泌，减少因为口腔残余食物引发的厌气细菌导致的口臭，并且柠檬水也可以帮助人们改善便秘。

　　4、蔬菜水果

　　其实也有一些人是因为肠胃消化不良，或者是便秘，引发了口腔异味，这时最好的方法就是多吃一些新鲜的蔬果以及其他粗纤维食物，这样会让消化系统速度变得非常快。

　　5、刷舌

　　很多人在刷牙的时候并没有发射头，舌头表面除了喂奶之外，也会有很多食物的残渣，在粘膜脱落之后就可以成为舌苔，这种情况下也会让细菌有机会繁殖，导致人们有口气。

　　刷完牙有口臭我们可以采取以上这些方式进行解决，首先大家可以喷口气清新剂，或者是嘴里面含一块薄荷糖，但是这些也只能起很短暂的效果，可能过几个小时之后，嘴巴里面又会有异味。其实大家完全可以在每天早晨起来喝一杯柠檬水，多吃一些新鲜的蔬果，这样可以从身体内部进行调理，帮助人们促进肠胃蠕动。