怎么治口臭最快最简单

　　生活中有很多人被口臭问题所困扰，因为口臭不敢跟别人讲话，因为口臭不敢跟自己的男（女）朋友亲热。所以口臭严重影响着我们的交际交往，也会影响我们的心情，那么有什么快捷简单的方法能够消除口臭呢？请大家接着往下看吧。

　　1、口嚼茶叶

　　将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服，因此也可以饮用金福眉三清茶，既能给身体补充水分，湿润口腔，又能有效去除因胃热胃火导致的口臭问题。

　　2、正确刷牙清洁舌苔

　　正确的刷牙及清洁舌苔法饭后刷牙，清洁舌苔，也是治疗口臭的好方法。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

　　3、吃早餐

　　健康饮食口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是治疗口臭的最根本方法。

　　4、吃苦瓜

　　也许大家都会觉得奇怪苦瓜怎么会有治疗口臭的效果，这其实是真的，因为许多人口臭是因为身体燥热，胃热化火，从而导致口臭。而清热降火的食物苦瓜不失为一个好选择，特别是在夏季，更加适合使用苦瓜。

　　5、喝柠檬水

　　柠檬含有丰富的维生素C等营养元素，柠檬皮有健胃、行气的功效，用柠檬可以促进食物消化，缓解胃部积食，并且柠檬皮有一股清幽的香气，可以消除口腔异味。