导致口臭出现的具体原因是什么

　　导致口臭出现的具体原因是什么？在我们的生活中，经常会遇到一些患有口臭的朋友，在和他们近距离接触的时候，有时候会觉得非常的尴尬，所以这种疾病确实很让人头疼，却不知道自己该怎么办。那么，导致口臭出现的具体原因是什么？

　　1、容易激动、发怒或者忧郁的人，常发生口臭；妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭；

　　2、早晨起床后口臭特别严重，是睡眠时唾液分泌减少，舌颊肌肉基本上处于休息状态，易导致口臭；

　　3、饮食习惯对口臭的形成起重要作用，洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭；有些病人服用某种药物后也会产生口臭，如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。

　　4、消化道炎症可能导致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道能源阻碍，因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭；便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也会因气息反流到口腔，导致口臭。

　　5、舌苔也可能导致口臭。可使用刷舌法，就是在早上刷牙时顺便用牙刷刷舌背。或者用双相漱口法：即用盐水和可食用植物油在睡前交替漱口，注意：漱口时，以仰起头使漱口液到达口腔后为佳，此法能使残留在口内的漱口液在睡眠时继续起作用。

　　6、焦虑情绪也会导致口臭。因焦虑而口臭的患者以白领居多，一般都是能力强、工作表现不错的人士，他们对自己的要求比较高，精神长期处在紧张状态中，生活相对不规律，睡眠质量低。不过，通过一段时间的心理干预和调节，就能缓解过来。

　　上面介绍的就是口臭出现的主要原因。大家如果想要有效的预防口臭的话，就要注意自己的口腔卫生，平时勤刷牙，吃完饭之后要漱口，避免吃一些有刺激性气味的食物，比如说韭菜，大蒜等，平时保持轻松，这样有助于预防口臭。