生活中怎样预防外阴炎，5个技巧掌握好有助防炎

　　外阴炎作为妇科常见的疾病之一，它的发病原因还是比较多，不同原因引起的治疗方法是不一样。不过不管是哪种原因引起的，只要我们生活中做好这方面的预防工作，那外阴炎自然就不会发生在自己身上了。那么，你知道生活中应该怎样预防外阴炎吗？只要掌握以下的五个技巧，那就能够远离外阴炎。

　　在生活中预防外阴炎的具体方法如下：

　　1、科学合理的使用护垫。护垫对于女性来说应该不陌生吧，正常情况下，我们是来例假的时候才会用到护垫，但是有一些女性朋友在平常也会用护垫，其实每天都使用护垫的话，是会让外阴潮湿，而且护垫的透气性很差，这样就会形成湿热的环境，细菌就容易滋生，这样得外阴炎的几率也就变大了，所以大家平常一定要科学的使用护垫。

　　2、科学的进行外阴清洗工作。女性朋友得阴道是会有白带的分泌物，因此，每天清洗阴道是不可少的，但是有的人喜欢用一些清洗剂来清洗，这样反而会破坏阴道的平衡，建议大家每天用温水清洗就可以了，然后毛巾和短裤要专用的，不要共用，清洗以后晒干，阴天的时候放在通风处吹干就可以。

　　3、禁止和传染源接触。有性生活的朋友一定要注意个人卫生，让丈夫要注意生殖器的清洁，用水清洗，不要共用一条毛巾以及脸盆，以免发生交叉感染。

　　4、科学的使用洗液和药物。现在有的人过分的清洁，长期的使用一些外阴洗液，这样会让阴道变得更加的脆弱，也更容易感染细菌。因此，要注意适度的清洁。

　　5、养成良好的生活作息。每天要保证有足够的睡眠时间，饮食均衡有规律，新鲜的蔬可以多补充一些，并且要加强身体锻炼，提高自身的免疫力，保持良好的心情，释放压力。

　　外阴炎在女性中是非常的常见，但是外阴炎对女性身体健康的伤害也是不小，所以大家一定要重视并且深入了解外阴炎的治疗和预防，这样才能更好的保护自己的身体健康。最后，提醒大家，如果患上外阴炎，一定要积极的配合专业医生的治疗，不可自己擅自用药，以免让外阴炎变得更加严重。