摆脱口臭让你口气清新的16种方式

　　口臭是常见的现象，引起口臭的原因很多，比如吸烟，喝酒及咖啡等还有经常吃葱，大蒜，韭菜等都会引起口腔异味，少女口臭的原因是女性在青春发育阶段，卵巢功能还在完善，怕激素水平分泌过低，口腔的组织抵抗力不足，容易感染细菌而引起口臭，口臭一般偏好两类人，一是睡眠不足的人和老年人。

　　让口气清新的16种方法

　　1用茉莉花茶含在嘴里，可有效减轻口臭现象。

　　2藿香10克左右煎汤，服用可有效减轻口臭。

　　3用丁香2克放在嘴里，可以预防口臭。

　　4桂枝细面少量，每次取3克泡水服用，当茶喝可以有效减轻口臭现象。

　　5藿香加当归各12克，10克木材，丁香6克加水煎汤，服用。

　　6草豆蔻30克，加细面10克，含在嘴里，每天三次。

　　7藿香15克，冰片约5克，饭后荷叶汤的汁漱口，防口臭。

　　8大黄少量放在锅中炒，每天早上用粉刷牙和漱口。

　　9藿香，佩兰各约6克加入水煎服取药汁漱口。

　　10大概6克连翘磨为细粉用绿茶冲服。

　　11桂花3克用沸水冲泡，当茶喝。

　　12桑白皮，地骨皮，知母约10克，麦冬6克水煎服用，也可以代替漱口。

　　13约16克薄荷和白萝卜20克水煮，喝其汁，每日一次，可去口臭。

　　14银耳约30克，用水煮开，加入蜂蜜约10毫升，拌匀后口服用。

　　15莲子20克，莲藕约30克煮烂后服下，每天一次，持续一个星期。

　　16藕节10克，20克煮绿豆汤，吃下莲藕，和绿豆，一天一次，坚持一个星期。

　　口臭困扰着人们的生活和社交活动，有口臭的患者平时饮食应该以清淡为主，另外应该多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜，西红柿等有营养的蔬菜，应该戒烟戒酒，少吃或不吃辛辣食物，少吃一些粗硬多渣的食物和油炸不易消化的食物。还有一些比如有刺激性气味的大葱，大蒜等也要少吃。保持口腔卫生，早晚刷牙，可有效的预防口臭的发生。