怀孕口臭上火吃什么好，孕期上火口臭我有四招

　　上火很容易出现在每个人身上，孕妇如果吃得太油腻，或者喜欢吃烧烤、油炸食品，也是很容易导致上火的，虽然不是严重的疾病，但是上火会引起口臭、便秘等问题。而且孕期也不能随便吃药治疗，这样就让人无法忍受，孕妇上火口臭可以通过饮食进行调理，这是最安全的方法，多吃有清热作用的新鲜蔬果以及富含纤维素的食物，不能吃热燥、辛辣的食物，多喝水保持大便通畅。下面小编就给孕妇详细介绍一下。

　　1、桂菊下火茶

　　材料：桂花、菊花、冰糖。用法：把桂花、菊花洗干净，放进杯子里面加入开水泡20分钟，孕妇每日可以多次饮用。对于因为胃热上火引起的口臭有很好的治疗效果。

　　2、黄瓜粥

　　材料：黄瓜、鲜百合、大米。方法：大米洗净加水煮粥，黄瓜去皮切片，鲜百合也洗干净，粥开后把它们一起加进去，煮熟后食用。孕妇可以把这款粥作为早餐食用。对肝火盛、湿热引起的口干、舌燥、口臭有很好的治疗效果。

　　3、沙参麦冬粥

　　材料：沙参、麦冬、粳米、白糖。做法：把沙参、麦冬、粳米分别洗净，然后加水入锅煮粥，煮到粥粘稠的时候加入白糖食用。这款粥有滋阴清热的作用，对于虚火上炎引起的口臭有非常好的治疗作用。

　　4、生芦根粥

　　配料：芦根、大米、冰糖。方法：芦根洗净后放入锅中加水煮20分钟，然后把渣去掉，加入大米煮粥食用，孕妇可以每天作为早餐食用。对上火引起的口干、口臭、牙龈肿胀有很好的疗效。

　　孕妇口臭上火要多吃新鲜的水果，如雪梨、奇异果、山竹、西瓜等，都是可以帮助孕妇降火除口臭的，而多吃绿色蔬菜也是可以降火的，因为解决了便秘问题之后，体内的火气也会消失的，所以蔬菜水果都是不可以缺少的食物。