准妈妈口气大怎么办？除口臭五招就见效

　　准妈妈们之所以会出现口臭现象，是因为在怀孕的前三个月时间会出现孕吐反应，然后就是肝火旺盛、脾胃湿热，这些都会引起嘴巴出现口气，因为嘴巴是通过咽喉跟内脏相连的，尤其是当孕妇不注意个人卫生的时候，不经常刷牙的话，口气就会很严重，达到了口臭的地步，让身边的人不好亲近。那么准妈妈们患上口臭的话该怎么解决呢？

　　为了治疗口臭，首先要做到的一点就是要每天至少刷两次牙，早上一次，晚上一次，刷牙的时候不用太用力，适当地清洁一下口腔就好了，并且最好是能用薄荷味之类的牙膏来刷牙，可以清新口气。第二点，有很多准妈妈们为了保证孕期的营养，可能会吃很多燕窝人参等补品，这是无可厚非的，但是不建议多吃，因为这些食物都属于温热性补品，吃多了会引起上火，还会使口臭加重。

　　孕妇的饮食不能太过辛辣刺激，而是应该以清淡温补为主，多吃新鲜的水果蔬菜。在吃完饭后要及时漱口，这样不仅可以清洁口腔，还可以去除口气。此外，孕妇在刷牙的时候也要适当地轻轻刷一下舌苔，这样可以使口腔更加清洁，还能够去除口腔中的杂质。需要注意的是，孕妇不要通过嚼口香糖或者是木糖醇的方式来使口气清新。

　　孕妇之所以不能过多食用口香糖和木糖醇，是因为口香糖和木糖醇中含有较多香精，而这些香精对胎儿的成长发育是有影响的，所以要少碰。此外，孕妇也可以多喝水。选择食物的时候不要接触大蒜、生姜这一类调味品，因为味道会有点重，或者是吃了之后要及时漱口，这样才可以有一个清新的口气。