饮食新知：，8个食疗方，远离口臭，吃出清新口气

　　人不是一个独立的个体，每个人在生活中都会遇到一些困难或者难题，这些困难和难题时刻困扰着我们，越想要解决而使得自己越陷越深，所以我们就会去询问他人，与他人一起交流，让他人来解决一直困扰着我们的难题和困难。与人交流要有一定的距离，而这种距离有时候会使有口臭的人很尴尬。

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　　有口臭会使自己很尴尬，不仅会影响到自己，同时也会影响到他人。口臭是一个说大不大说小又不小的问题，轻则只会使自己尴尬，严重的话会影响自己的事业和爱情。导致口臭产生的原因有很多。例如不注意口腔的卫生，平时不爱刷牙、漱口，导致口内食物残渣一直积压在牙齿中，在细菌的作用下发酵而产生一种腐臭味；爱吃一些重口味的食物，例如韭菜、大蒜、大葱等；口腔疾病，牙龈经常处于发炎的状态，导致牙龈脓肿出血、溃烂流脓，从而产生一种恶臭味；由身体的一些疾病引起，有一些口臭与身体的一些疾病有关，比如消化不良、化脓性支气管炎等，会导致呼吸道排出臭味，从而表现为口臭。

　　口臭是一种难以启齿的疾病，治疗口臭的方法有很多，下面来为大家介绍八个食疗方，使自己远离口臭，吃出清新空气。咸鱼头豆腐汤，将咸鱼头与豆腐一起加水煮熟，可以有效治疗便秘、口臭、口腔溃疡等；薄荷粥，将薄荷叶加水熬制，过滤干净后，然后向薄荷汁中加粳米煮成粥；粥一类的治疗口臭的食疗方还有麦门冬粥、生芦根粥、黄瓜粥、藿香粥、荔枝粥。最后一个食疗方是生活中比较常见的，就是茶叶泡的茶或者蜂蜜柚子茶。

　　口臭在平时的生活中是可以预防的，平时在起码要做到早晚刷牙，饭后漱口的习惯；多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，口臭有一部分原因也是因为体内缺某种维生素引起的；少吃甜食，多吃容易消化的食物；少抽烟，少喝酒也能预防口臭。口臭很容易影响到患者的生活，所以口臭患者一定要在平时的生活中多预防。