治疗口臭的最佳方法——治疗口臭的最佳方法，五大口腔习惯要注意

　　我们每天都在与人说话与人交流，有个好的印象能够对别人带来好的交往感觉，但是，自身存在的口臭疾病给我们的形象打了很差的分，相信大家谁都不想与有口臭的人交往吧，那种难闻的气味是每个人都无法容忍的，当面对这种存在的问题，迫切的决定口臭的情况是每个人都要选择的最佳方法。那么，如何治疗口臭呢？

　　1、养成良好的口腔清洁习惯。我们要养成早晚刷牙的习惯以及饭后漱口的习惯，尽量让自己的口腔保持干净良好的清洁。当然，定期去医院做检查也是必须要实施的，这能够预防牙齿疾病问题哦。

　　2、饮食要健康，以清热解毒为主。中医研究建议，对于有口气的患者要尽量食用清淡类的食物，避免刺激性大的食物，多喝水和多吃水果也是很重要的。

　　3、适当的运用口香糖和漱口水。这些辅助用品能够很好的去除我们牙齿的污垢，虽然它有一定的好处，但是我们也不要太过依赖，使用时间最好不宜过长，要有所保留对待。

　　4、维生素C。口臭患者还可以使用含有维生素C的物品，比如鲜橘子皮，它含有丰富的维生素C，我们在食用的时候可以将果皮和果肉一起食用，能够有效的缓解口气问题。

　　5、促进唾液分泌。当我们到一定年龄的时候，我们身体唾液分泌会有所减少，这就容易导致口臭的出现，这时候的中老年人就可以咀嚼一些话梅和橄榄，除此之外，还可以喝点甘草茶来增加我们唾液的分泌，这些都有利于消除口臭这一疾病。

　　综合上述，口臭问题还是能够有效治疗和痊愈的，只要我们在生活中多注意各种习惯，养成良好的行为和习惯，我们也要主动去采取积极的措施，切记不要放任疾病的发展，当然你不为自己着想，也得为别人着想，我们每天都要与别人交流，试问，你想和一个带有臭味的人交流吗？