肝硬化患者要掌握什么养生之道

　　人体的肝脏是有排毒的作用的，专家指出，如果患者出现了肝硬化的问题，那么我们的排毒功能，也会受到影响。在这个时候，饮食只要有一点不注意，都可能让我们出现其他的消化系统问题，肝硬化患者应该掌握一些养生之道，避免病情加重。

　　肝硬化患者要掌握什么养生之道。

　　一。积极预防

　　肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

　　二。情绪稳定。

　　肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

　　三。动静结合。

　　肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

　　四。用药从简。

　　盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

　　五。戒烟忌酒。

　　酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

　　温馨提示：如果已经患上了肝硬化，我们就不要给身体带来更重的负荷了，特别是在饮食方面，应该以清淡为主。不要为了一点的口腹之欲，而不顾自己肝脏的健康，这样肝脏只会给我们带来更大的报复，这时候肝硬化就很难治疗了。