如何预防肝硬化？

　　大家都知道，健康是我们每个人拥有幸福快乐生活的必然前提和重要保障。然而在我们平时的日常生活中，很多人都是那么不注意自己的身体健康，等到疾病到来的那一刻才开始意识到身体健康的重要性。因此，为了避免或者说是减少该种情况的发生，我们每个人就应该在平时就注意对一些疾病的预防。还有一句俗话叫做：“防重于治”。这句话说明了我们对待疾病应该采取的一种态度，就是预防比治疗还要重要。虽然说对于疾病的治疗是每个患者必不可少的，但是对于疾病的预防也是至关重要的。因为这关系到我们的健康。为此，我们在日常生活中要养成良好的生活习惯和卫生习惯。下面我们就来谈一谈如何预防肝硬化。

　　肝硬化的预防措施主要有以下几种：

　　1、防治病毒性肝炎是预防肝硬化的关键。

　　2、注意合理营养；避免饮酒；避免应用对肝脏有损害的药物；避免与血吸虫、疫水接触；加强劳动保健，避免工农业生产中的各种慢性中毒。

　　3、定期体格检查，这些均为预防肝硬化的关键措施。

　　4、肝硬化患者以卧床休息为主，腹水较多者可取半卧位，对质逆、昏迷患者要进行特别护理。密切观察神志、血压、呼吸、脉搏、出血（尤其是吐血、便血）情况。

　　5、饮食方面宜进低盐饮食。腹水较多，小便少者，宜忌盐。一般应食易消化、富于营养的食物及水果，饮食有节，进食不宜过快、过饱。禁食辛辣刺激、过硬、过热之物，戒烟酒。吐血者，暂禁饮食；湿热证患者可多吃西瓜；淤血证患者可食鲜藕汁；寒湿证患者应忌生冷；阳虚证患者可子腹部热敷、葱贸法。

　　6、每日记录出入量，并详细观察小便颜色及内容物。每周测量体重、腹围1—2次，以’解水湿消退情况，帮助判断病情，对患者呕吐物的颜色和数量亦需细致观察和记录。

　　7、团勿劳累，安心静养，树立与疾病作斗争的信心。避免精神刺激，忌房事。

　　通过上述文章的介绍相信您已对肝硬化的预防措施有所了解。此外，我们都知道，要想保持健康，我们在平时除了要加强锻炼、保证充足的睡眠、补充身体所需要的水分、无机盐、蛋白质、糖类等等这多种必须的物质之外，还要有一个乐观的心态。真正的健康包括身体上的健康和心理上的健康，任何一个人无论有哪一方面欠缺都算不上是一个真正健康的人。因此，乐观是我们每个人应该要培养的一种心态。另外，营养膳食对于我们的健康来说也是非常重要的。祝您健康！