肝硬化谨防消化道出血，冬季10个养肝护肝妙招

　　生活质量提高本身是件大大的好事，可是却给很多人带来困惑了，在不知不觉中患上了乙肝，脂肪肝等，再加上生活的快节奏和工作上的一些必要的应酬，使自己的身体比较疲倦，本身肝功能就不好，那转化的可能性不就更大了。那怎么办？

　　那如果患上肝硬化了要注意什么呢？什么是肝硬化的克星呢？，对于肝硬化病人而言，上消化道出血是一种非常麻烦、也是非常凶险的并发症。肝硬化谨防消化道出血。肝硬化病人的上消化道出血，往往来势很猛，而且没有什么预先的征兆，一旦出血血量就较大，如果不能及时加以控制，很容易就危及到患者的生命。所以要谨防消化道出血。

　　冬季10个养肝护肝妙招：

　　1、保持大便通畅：保持大便通畅。

　　2、预防感冒：冬季天气寒冷，是流感高发季节。本身身体预防能力减弱。

　　3、要加强身体素质，平时多锻锻练。

　　4、补充维生素。多吃些水果，如苹果，香蕉，梨等既经济又营养丰富，平时也要蔬菜。

　　5、补充微量元素。

　　6、情绪稳定：不要经常生气，闹心，肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。

　　7、积极预防：平时多多的减少对肝脏的伤害。少喝酒。

　　8、维生素供应要丰富：患者极易引起各种维生素的缺乏。

　　9、要早睡早起。养成好的生活习惯。

　　10、宜营养少碴，多食用营养少碴食物，如豆浆、牛奶、豆腐、猪肉、鱼肉，新鲜蔬菜、水果等。

　　温馨提示：通过以上的分享，大家对肝硬化的克星是谁知道了吧，那么在日常生活就要做好预防，防止消化道出血，冬季注意保养，即便不是肝硬化患者，平时也要多多保养，最后希望大家生活愉快，身体健康。一起为了美好的明天加油。