碧生源肠清茶能减肥吗

　　提到肠清茶相信大部分人都不会感觉到陌生，在注重养生保健的今天，很多人都会为了肠道健康促进排便选择喝一点肠清茶。肠清茶的主要功效是帮助肠道进行蠕动达到促进宿便以及粪便的排出，所以肠清茶可以帮助人体排出毒素。很多人在喝肠清茶促进排便了之后，有体重减轻的情况，所以就想知道肠清茶能够减肥吗？针对于肠清茶能不能帮助人体减肥，下面内容为您专业解答。

　　第一，肠清茶其实并不能帮助人体达到减肥的功效，喝完肠清茶很多人觉得体重减轻其实是由于身体宿便排出以后减轻的，所以减轻的体重是由于粪便造成的，并不是由于肠清茶帮助身体消耗了脂肪。从专业的角度上说减肥就是自身脂肪消耗达到减轻体重的效果，所以喝肠清茶可以改善便秘以及排便问题，但是不能够帮助人体达到减肥的效果。想要减肥还需要寻找更加健康以及合理的方法才能达到减肥的效果。

　　第二，针对于没有便秘或者排便比较好的人群来说，是不建议长期或者是大量饮用肠清茶的。因为肠道会进行自我调节，如果肠道功能比较好的情况下再去喝肠清茶，由于过多的加速肠道的代谢这样就会给肠道增加负担，时间长了会出现肠道功能紊乱的情况。针对于肠道功能非常好的人来说，偶尔的喝肠清茶没有关系但绝对不能多喝。

　　以上两点的内容就是针对于碧生源肠清茶能减肥吗的专业解答，希望大家可以通过这篇文章能够清楚的了解到，喝肠清茶是不能够起到减肥的功效的，所以不要大量或者是长期的饮用。如果想要减肥首先是需要控制饮食的，饮食需要达到既营养热量又低的要求，避免吃肥甘厚味高热量高油脂的食物。另外可以适量的进行运动，增加身体的代谢这样可以有效减肥。