减肥营养不良什么症状

　　现在是一个以瘦为美的社会，每个人为了让自己的身材更加的漂亮，都会拼命的减肥，而使用最多的减肥方式就是节食，节食减肥的方法虽然有一定的效果。但是长时间使用这种方法非常容易引起营养不良的状况，从而给患者带来一系列的不良症状，那么减肥营养不良究竟会出现什么症状呢？

　　1、脸色发黄

　　减肥营养不良会让患者出现脸色发黄的状况，皮肤也是需要营养供给的，当皮肤没有办法获取到营养的时候，不仅会出现脸色发黄的状况，而且还会让衰老的速度变化。

　　2、低血糖

　　减肥营养不良还会引起低血糖的状况，长时间的得不到营养供给，就很容易出现低血糖的问题，当有低血糖问题的时候患者再蹲一会儿后，突然站起来就会出现头晕、眼前发黑的状况。

　　3、四肢无力

　　长时间节食减肥就没有办法保证营养的充分补给，时间久了之后就会出现四肢无力的状况，严重的患者肌肉还会萎缩。所以在出现四肢无力表现的时候一定要重视起来，及时补充营养。

　　4、贫血

　　减肥营养不良还会有贫血表现，建议在出现贫血之后积极吃一些补气血的食物进行缓解，不然贫血的情况会越来越严重，甚至会带来生命危险。

　　5、容易感冒

　　减肥营养不良还会出现容易感冒的情况，当营养不良的情况出现之后，患者的抵抗力也会随之下降，这样一来就非常容易出现感冒的状况。

　　上面就是减肥营养不良的症状，为了避免不良表现发生，建议患者在减肥的时候使用合理的减肥方式，因此，建议患者运动减肥。不过在减肥的过程当中需要注意营养的均衡摄入，多吃一些含有维生素和纤维素的食物，这样对减肥有一定的帮助作用。