激素肥胖怎么瘦下来

　　引起肥胖的原因无非不就是吃得多、动得少，除了这个以外还有一种，就是吃激素引起的肥胖，因为一般激素对于胃的刺激比较大，会使人胃口大开，吃得比较多，这样就会长胖了，就算你意识到了控制食欲，可是也会发胖，这是吃激素的副作用之一，但是治病重要，减肥的话当然只能病愈之后了，那么激素引起的肥胖怎么办？

　　激素是调节机体正常活动的重要物质。它们中的任何一种都不能在体内发动一个新的代谢过程。它们也不直接参与物质或能量的转换，只是直接或间接地促进或减慢体内原有的代谢过程。如生长和发育都是人体原有的代谢过程，生长激素或其他相关激素增加，可加快这一进程，减少则使生长发育迟缓。激素对人类的繁殖，生长，发育，各种其他生理功能，行为变化以及适应内外环境等，都能发挥重要的调节作用。一旦激素分泌失衡，便会带来疾病。

　　1、调整激素用量

　　一般停用激素后都可以慢慢恢复，但激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，应该定期复诊，调整激素用量，以最小的激素量达到能控制病情，有尽可能地减少激素的副作用。

　　只要药一停就能瘦下来，一般来说胖了10到20公斤都是正常的，大概在4到5片时是最胖的，等完全停药到半年左右，就可以恢复正常了

　　2、停药后注意合理饮食

　　如果身体瘦不下来去医院内分泌科做个内分泌检查，根据医生要求做相应治疗，平时应该注意适当节制饮食，

　　3、合理饮食：早上吃好点，中午吃饱点，晚上少吃点，诀窍：多餐少食

　　3、放松心情，有计划的去锻炼身体多运动

　　吃完饭散散步，出点汗，能缓解下发胖的速度和体重的标长，多运动，就会慢慢瘦下来的，不过也要个恢复的过程。

　　激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，应该定期复诊，调整激素用量，以最小的激素量达到能控制病情，有尽可能地减少激素的副作用。