婴儿湿疹妈妈吃什么好，需要注意的一些饮食宜忌

　　婴儿湿疹的原因有很多，和体质有关，和接触物有关，同时和进食的食物也有关，如果宝宝是属于过敏体质的话，那么吃母乳也有可能引起过敏现象，从而导致湿疹的发生，所以母乳喂养的宝妈，一定要注意合理饮食。那么婴儿湿疹妈妈吃什么好？有哪些饮食宜忌？一起来了解一下。

　　宝宝长湿疹的话，宝妈在饮食上是需要多加注意的，平时一定要少吃海鲜、鱼虾类之物，同时还要避免食用一些刺激性的食物，以防导致宝宝出现过敏现象。一般来说，宝宝有湿疹宝妈要注意观察有没有食物过敏，尤其是牛奶、母乳或鸡蛋白等易过敏之物，还有就是妈妈吃鱼、虾、蟹、鸡等，也是有可能通过母乳传给宝宝的，吃这些食物如发现宝宝湿疹有加重或是复发现象时，就要避免再次食用。

　　鸡蛋和鲫鱼汤都是宝妈不错的食物，如果宝宝不会出现过敏现象的，可以吃这些，还有哺乳期宝妈可以炖猪蹄汤喝，炖时可以加通草，以起到更好的下奶作用，不要放太多调料，如果奶量多的，就不用放通草。

　　婴儿湿疹并不是对所有食物都会产生过敏现象，只是对其中某一种或者几种食物会出现过敏反应，所以宝妈在尝试吃一种食物时，要注意观察并做好记录，然后看宝宝湿疹是加重了还是减轻了，这样就能明确哪种食物要少吃或者不吃，一种一种的排除，不能说宝宝湿疹过敏就什么也不吃的，这会影响奶水质量，导致没营养的。

　　对于一些皮越厚，鳞越多的水产品，就越容易引起过敏反应，因此如果湿疹宝宝对海产品过敏的，那么建议宝妈可以选择一些皮薄、鱼鳞少的海产品，如平鱼、带鱼，或是鲶鱼、燕鱼等，这些发生过敏的几率会更低。

　　牛奶有的宝妈进食后可能会导致宝宝腹泻或是出现过敏现象，因此建议妈妈们可以多吃些肉、蛋、豆类，以补充蛋白质，提高奶水的质量和营养。

　　建议湿疹患儿的宝妈平时在饮食中要忌食辛辣之物，还有牛羊肉、鱿鱼、虾等一些易引起变态反应的发物，多吃一些蔬果及清淡有营养的食物，以保证乳汁的质量。

　　上面就是关于婴儿湿疹妈妈在饮食中需要注意的方面，对于哪些食物能吃，哪些不能吃，宝妈一定要注意观察，一旦进食后发现宝宝湿疹有加重的情况的，就要避免再次食用，以防导致宝宝湿疹复发，从而造成更大的困扰，建议宝妈可多吃一些有营养清淡之物，多吃蔬果，以保证乳汁质量。