怎么样看自己过敏性鼻炎的形成原因

　　很多过敏性体质的人都受到了过敏性鼻炎的侵害，过敏性皮炎一般在春季和秋季为高发期，患者发病之后受到疾病的困扰容易出现记忆力下降，注意力不集中的情况，而且这是一种慢性疾病，我们只有明确的了解了过敏性鼻炎的发病原因，才能够从根本上切断疾病干扰。

　　生活当中导致患者出现过敏性鼻炎的原因主要有两个，其中最为常见的就是遗传因素。研究发现，过敏性鼻炎的患者具有一定特应性体质。所以家族内部一旦出现过敏性鼻炎的患者，那么后代当中发生内部传染的情况就比较多。此外，研究表明过敏性鼻炎也和患者的基因有关，所以遗传因素是导致过敏性鼻炎发病的一大重要原因。

　　第二个导致过敏性鼻炎的原因就是过敏源的暴露，很多朋友的身体本身比较敏感，一旦吸入一些细菌真菌，就容易出现过敏性鼻炎的情况，生活当中比较常见的导致过敏性鼻炎等过敏源有动物毛发，植物花粉，昆虫等等。

　　为了减轻过敏性鼻炎患者的痛苦，应该尽量减少室内的螨虫数量，保持床上用品窗帘以及个人卫生用品的干净整洁，可以适当的使用空气净化器，一旦发现自己对花粉过敏或者是动物皮毛过敏，应该尽量的回避这些过敏原，加强锻炼，注意提高自己的身体素质。

　　综上所述，大家想要远离过敏性鼻炎的困扰，就应该要养成一个良好的生活习惯，保持个人卫生以及生活环境的清洁。注意自己的饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，不抽烟不喝酒，尽量提高自己的睡眠质量，这样我们的身体抵抗力提高了，自然而然就能够远离过敏性鼻炎的困扰了。