过敏性鼻炎的人能不能吃黄瓜

　　过敏性鼻炎很容易在春秋季节反复发作，会导致打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状出现。患者需要在发病期间积极用药治疗，能够有效减轻痛苦。同时还要注意饮食方面的调理工作，尽量不要吃容易导致病情加重的食物。那么，过敏性鼻炎的人能不能吃黄瓜？

　　黄瓜是一种比较常见的蔬菜，其中含有的营养物质比较丰富，比如：糖类、多种维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、尼克酸等。这些营养物质被人体吸收之后，会有以下好处。

　　1、降低血糖，黄瓜中含有的果糖、葡萄糖苷等不会参与糖代谢，不仅能够防止血糖升高，还具有一定降0低血糖的作用。

　　2、清热解毒，黄瓜性凉，具有利尿解毒、清热解渴等功效，对保证身体健康有好处。

　　3、健脑安神，黄瓜中含有的维生素B1，能够起到改善大脑神经系统功能、安神定志的作用。

　　4、强身健体，黄瓜中含蛋白质和多种维生素，能够促进身体免疫力和抵抗力得到提升。

　　因此，患有过敏性鼻炎的人能吃黄瓜。平时可以用黄瓜做汤或者直接洗干净生吃，都能很大程度保留黄瓜内的营养物质。患者除了可以吃黄瓜，还要多吃一些其他新鲜瓜果蔬菜，比如：胡萝卜、白萝卜、生菜、白菜、芹菜、香蕉、橙子、猕猴桃、苹果等。最好不要吃容易导致过敏的食物，比如：海鲜类、牛羊肉、芒果、菠萝等。

　　综上所述，过敏性鼻炎患者可以吃黄瓜。黄瓜中的营养成分可以增强体质，进而可以降低疾病复发几率。而且黄瓜不属于易致敏食物，不用担心会对治疗疾病造成不利影响。此外平时还要避免接触其他过敏原，比如：动物毛发、柳絮、某些药物、花粉等。