脑震荡吃什么好

　　虽然脑震荡病症在生活中比较常见，但是我们对脑震荡患者的饮食并没有太多的了解。对于脑震荡患者来说，他们不仅需要对脑震荡第一时间进行治疗，同时也需要脑震荡患者注意饮食。脑震荡患者通常会有头晕，意识模糊等症状，给患者自身的健康和生活造成了难以想象的影响，同时也影响了脑震荡患者的心理健康。生活中有很多食物对脑震荡患者的健康有一定的帮助作用，下面我就给大家介绍几种对脑震荡患者有帮助的食物，希望我介绍的这些食物可以给脑震荡患者带来更多的健康。

　　脑震荡吃什么好：天麻鲤鱼。鲤鱼一条，天麻，茯苓，川芎等适量。把鲤鱼洗干净后同天麻，茯苓，川芎等材料一起放入锅中，加入适量的花椒，茴香等材料，然后用文火煎炖三十分钟。天麻鲤鱼的营养是十分丰富的，脑震荡患者每天吃一次天麻鲤鱼可以让患者头晕的症状得到治疗。

　　脑震荡吃什么好：龙眼莲子大米粥。大米适量，龙眼和莲子各适量。然后把龙眼，大米和莲子等材料清洗干净，等锅中的水沸腾后放入锅中，用文火慢慢的炖三十分钟龙眼莲子大米粥就做好了。龙眼莲子大米粥富含丰富的蛋白质，因此也适合脑震荡患者食用。

　　脑震荡患者在平时也需要注意饮食，合理的饮食对脑震荡的治疗也有一的帮助作用。脑震荡患者可以再平时的饮食上多吃些天麻鲤鱼，龙眼莲子大米粥等食物，这些食物不但富含丰富的蛋白质，可以起到增强脑震荡患者抵抗力的作用，因此这些食物可以对患者脑震荡的症状起到治疗作用。