过敏性鼻炎高发期注意哪些

　　过敏性鼻炎的发作可给患者的生活工作都造成很大的影响，因此有过敏性鼻炎的患者，在其高发期应注意做好预防工作，以减少鼻炎发作频率。主要就是在注意避开生活及环境中的各种过敏因素的影响，同时要注意增加体质，适当锻炼，这样才能降低鼻炎的发作几率。下面来了解一下过敏性鼻炎高发期需要注意的一些方面。

　　一、养成好的生活习惯：平时应规律作息，早睡早起，防止因过度劳累而导致体质偏酸性，这样会影响免疫系统的健全。同时每天要适当运动，以增加人体肾上腺的分泌，起到抑制过敏的效果。

　　二、改善生活环境：过敏性鼻炎的发作很多时候和环境因素影响有关，因为环境是很多过敏原的储藏地。如环境中的花粉、室内灰尘、还有真菌、动物皮毛、屋尘螨等，都可引起过敏性鼻炎发作，应尽量避免这些过敏源的影响。平时要避免接触地毯、毛皮以及羽绒制品等，家里最好是用吸尘器清洁环境，同时要注意开窗通风，保持空气流通，这样也可减少鼻炎的发作。对于季节性过敏性鼻炎，一般多有花粉过敏引起，且多在春秋两季发作，在此季节应注意避免去花草多的地方。

　　三、避免疾病影响：过敏性鼻炎常会伴有感冒发作，而感冒后可直接引发鼻炎，因此在过敏性鼻炎高发期应注意保暖，避免着凉感冒。

　　四、合理饮食：有一些食物中的过敏原物质可刺激鼻黏膜，从而引起鼻炎发作。其中常见的易引起过敏反应的食物主要有牛奶、蛋类、鱼虾等，如对其中某种食物过敏，平时应避免进食。

　　五、及时治疗：在过敏性鼻炎高发期出现鼻炎发作时，应及时治疗，一般可选择药物治疗，常见药物有鼻用糖皮质激素、布地奈德等，还有抗组胺药物以及肥大细胞膜稳定剂。具体药物的运用，应听从医嘱来选择。

　　以上就是关于过敏性鼻炎高发期应注意的一些事项。主要就是要做好生活饮食护理工作，避免受到各种过敏原的影响，这样才能更好的稳定病情，减少过敏性鼻炎的发作几率。而一旦出现过敏性鼻炎，也应根据症状的轻重采取对症的药物进行治疗，以缓解症状，减少影响。