孕妇如何预防过敏性鼻炎

　　女人在怀孕的时候是非常幸福的，因为她们正在孕育一个新的生命，但是由于一些原因，导致她们患上了过敏性鼻炎疾病，在给她们的健康带来伤害的同时，也不利于腹中胎儿的健康，下面为大家介绍一下孕妇如何预防过敏性鼻炎：

　　1、改善环境、饮食调和。注意室内的空气清新和干燥。多吃些富含维生素c、维生素e类食物。

　　2、重视鼻腔卫生，积极预防感冒。尽量少外出，出门需戴口罩，减少空气侮辱和冷热的刺激；要积极预防感冒，受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，以减少发病机会，究竟孕妇预防过敏性鼻炎的方式具体是怎样的呢？

　　3、保持心情愉快。避免剧烈的情绪波动；经常大吵大闹或有忧郁情绪的准妈妈，应及时做好情绪调整。

　　4、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵导致发病。这些需要饮食与锻炼来调养。如孕妇瑜伽等。

　　对于孕妇如何预防过敏性鼻炎这个问题我们就简单的给朋友们讲解到这里，孕妇的健康一定要受到我们的重视，时刻注意观察她们平时的身体健康状况，如果发现问题，不管大小，一定要及时带她们去医院就医。