过敏性鼻炎患者要注意的饮食事项

　　过敏性鼻炎患者在治疗的时候，对自己的生活方式也要有一定的讲究，控制住自己病情的发展。其实不管过敏性鼻炎患者会选择哪种治疗方法，良好的饮食都会利于患者患者的康复，但是过敏性鼻炎患者应该要注意哪些饮食问题呢？

　　一、过敏性鼻炎吃哪些食物对身体好：

　　1）、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　2）、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　3）、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

　　4）、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

　　二、过敏性鼻炎最好不要吃哪些食物：

　　1）、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　2）、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　3）、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　4）、忌食特殊处理或加工精制的食物。

　　5）、忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。

　　6）、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　7）、忌食海腥油腻，如虾（尤其是海虾）、蟹（梭子海蟹）、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

　　8）、动物内脏亦应少食。

　　9）、香烟、饮酒等嗜好应戒除。

　　10）、慎食芹菜、酒酿等发物。

　　谁都希望自己可以随心所欲的饮食，想吃什么就吃什么，没有那么多顾虑。但是对于过敏性鼻炎患者而言，这只是一个梦想，因为患者要是不注意自己的饮食，就会很有可能加重自己的病情，为了自己的健康，过敏性鼻炎患者还是要注意合理饮食。