怎么预防过敏性鼻炎

　　是不是看着身旁的朋友患了过敏性鼻炎之后，一方面觉得她的情况很可怜，另一方面又害怕自己也会得上过敏性鼻炎。其实过敏性鼻炎虽然很常见，但是也有它的预防方法，治疗方法也不是很难，那么应该要怎么预防过敏性鼻炎呢？

　　1、忌生冷食物，这也是属于过敏性鼻炎的预防措施之一。经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起过敏性鼻炎患者的内分泌系统的不协调运行。

　　2、过敏性鼻炎的预防应尽量避免上火，上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些过敏性鼻炎的炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起过敏性鼻炎。

　　3、过敏性鼻炎的预防还需保持棉被干净，人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重过敏性鼻炎的病情。

　　4、尽量远离动物，过敏性鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，过敏性鼻炎大多症状都是过敏性的，因此过敏性鼻炎的预防应尽量避免这些敏感事物。

　　有了以上的知识，相信大家对怎么预防过敏性鼻炎都有了一定的了解，在日常生活中尽量不吃生冷食物、避免上火，还要经常换洗棉被，并且远离动物，做到以上这几点的话，过敏性鼻炎一定也会远离你。