怎样护理过敏性鼻炎呢？

　　患有过敏性鼻炎、无助的鼻塞让人们在生活中感到很是无助，有的时候甚至有想把自己鼻子割掉的心理，对于过敏性鼻炎患者在生活中还是需要做好护理和治疗，那么、怎样护理过敏性鼻炎呢？一起看看以下介绍，希望大家关注自身病情，早日治疗。

　　怎样护理过敏性鼻炎呢？

　　第一点：严格关注温度。寒，是诱发本病的要素。能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可使汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗；汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度；汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。

　　第二点：临睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。

　　第三点：加强锻炼。耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

　　根据以上几点而知，只要大家耐心做好以上措施，过敏性鼻炎其实是可以预防的。专家提醒，一旦发生会严重导致患者的嗅觉及其鼻塞，这个时候一定要及时去医院检查治疗，不要让病情更加严重，造成身体的更大伤害。