得过肠息肉更易得肠癌，平时怎样吃饭防大肠癌？

　　大肠癌主要包括结肠癌和直肠癌，是一种比较常见的癌症。患者会出现腹痛，腹泻，便秘等症状。如果平时的饮食习惯不好也是很有可能会导致大肠癌的，所以我们要养成良好的饮食习惯。需要注意的是，得过肠息肉的人更易得肠癌，所以肠息肉患者如果发现什么不对劲，要经常去医院检查，以防万一。有人会问，大肠癌是怎么引起的，平时怎样吃饭能防大肠癌。下面我就来给大家具体讲讲。

　　大肠息肉这个病比较多见，大家觉得它是一种小毛病，就不太重视。其实，息肉也有一定的可能会发生恶变，导致直肠癌。所以我们平时一定要重视，如果出现腹痛，腹胀，甚至大便出血，腹泻这些情况，一定要去医院诊治，不能拖延。

　　大家一定想知道平时怎样吃饭可以预防大肠癌。大家知道，便秘是引起大肠癌的一个重要原因。所以我们可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜，大豆等。也可以多吃一些粗粮，因为膳食纤维很难被消化和吸收，所以会导致粪便量增多，促进肠道蠕动，对治疗便秘很有帮助。所以多吃含有膳食纤维的食物可以减少大肠癌发生的可能。我们也可以多吃一些新鲜蔬菜和新鲜水果，因为它们富含维生素，而维生素具有一定的抗癌作用。

　　现在，我们对为什么得过肠息肉的人更易得肠癌和平时怎样吃饭可以预防大肠癌已经有了一定的了解。预防大肠癌一定要注意自己的饮食习惯，养成良好的饮食习惯是必不可少的。平时也要忌烟酒，忌辛辣，忌生冷食物，酸辣等刺激性比较强的食物也不要吃。也要注意休息，不熬夜，保持充足的睡眠。不要忘了坚持锻炼，提高自己的抵抗力。同样重要的是要调整好自己的心态，控制自己的情绪，保持心情愉快。