神经症是什么原因引起的？

　　在现在这个高速发展的社会，我们有各种各样的压力，不论是精神上还是身体上我们每天都压抑着很多，这时候会出现一种亚健康。神经症就是一种下面我们来具体了解一下神经症有哪些原因引起：

　　外在因素—精神应激

　　较多的研究证实神经症患者起病前多存在较多的负性生活事件，他们被称为神经症的精神应激因素。引发神经症性障碍的应激性生活事件常有以下特点：①程度不十分强烈，且是多个事件反复发生，持续时间较长，多是使人牵肠挂肚的日常琐事，这点有别于应激相关障碍；②应激事件往往对神经症性障碍患者具有某种特别的意义，即某些患者对常人看来也许是无足轻重的事情特别敏感；③患者对应激事件引起的心理困境或冲突往往有一定的认识，也知道应该怎样去适应以消除这些事件对心理的影响，但往往不能将理念化为行动，将自己从困境和矛盾中解脱出来；④不仅来源于外界，更多地来源于患者内在的心理欲求与对事件的不良认知；他们常常忽略和压抑自己的需求以适应环境，但又总是对他人和自己的作为不满，总是生活在遗憾和内心冲突之中。

　　内在因素—个性特征

　　古板、严肃、焦虑、敏感等性格的人易患神经症。多数焦虑症、强迫症有明显的个性倾向，因此有学者认为个性特征是神经症的发病基础，甚至有人推测神经症的遗传倾向主要是通过个性特征来体现的。由于个性因素的存在，致使某些类型的神经症很难彻底痊愈，因此有人称神经症存在“个性缺陷”。另外，临床上有些类型的人格障碍几乎很难与相关类型的神经症区分，如强迫症和强迫人格。

　　在这里小编提醒各位需要在闲暇时间多出去走走，开阔视野放松心情，有时在家里也可以做做有氧运动，这样对身体也是一次释放。也可以多想点开心的有意义的事情，不要造成太多的心理压力，不要有亚健康的心理负担，这样才不会患上神经症。