脾胃虚寒呕吐怎么办

　　脾胃虚寒的患者平时吃了比较难消化的食物，是很容易导致胃气机不畅、胃气上逆等肠胃不适，所以很容易出现呕吐的症状。在日常生活中，身体出现此症状是很影响食欲的，同时也是会影响身体健康的，所以脾胃虚寒呕吐应该怎么办呢？

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　　要注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物。1、调整饮食结构：可以吃一些具有健脾补气、温暖肠胃以及祛寒功效的食物，比如说羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、肉桂、干姜，同时还应该注意均衡饮食，保证肉类、蛋类、鱼类以及其他豆制品等食物的摄入，新鲜的蔬菜和水果也应该适当摄入，保证身体营养的需求。平时要注意及时改正不良的饮食习惯，比如说暴饮暴食、过饱或者过饥，最好是少吃多餐，并且注意少吃辛辣油腻带有刺激性的食物。

　　2、建议平时注意观察身体情况，如果一直都没好转，应该选择及时就医，通过相关的检查，了解病情的具体情况，之后可以在医生的指导下服用参苓白术散和香砂养胃丸等一些中成药进行针对性治疗，平时还应该注意定期复查。

　　3、可以利用食疗来缓解脾胃虚寒的症状，比如说吃一些生姜粥、肚丝汤，此食物带有温中健脾、散寒止痛、暖脾养胃以及祛风散寒的功效，对于治疗脾胃虚寒的症状是有较好的效果。

　　4、注意加强身体锻炼，可以到户外多走动走动，呼吸新鲜空气，让身体保持活力，增强机体的抗病能力。

　　以上是对于缓解脾胃虚寒呕吐的一些方法，当发现病情之后，一定要选择采取措施进行针对性治疗，避免导致病情变得更加严重。因为不同的体质，治疗的情况会不一样，最好是请求医生的帮助。平时一定要注意调整生活节奏，保持积极乐观的情绪。