眼外伤可以吃什么，眼外伤患者这些食物都可以吃

　　每个人在平时生活当中都避免不了意外损伤，比如很多人会出现眼外伤。因为眼睛是整个脸部比较重要的一个部位，所以在出现眼外伤的时候不仅会直接影响到整个人的颜值，甚至会伤害视力。所以在眼部受到伤害之后一定要积极的就医，同时还要注意个人饮食，那么眼外伤可以吃什么食物呢？

　　1、苦瓜

　　眼外伤的患者可以适当多吃一些苦瓜，建议患者将苦瓜榨成汁服用，如果比较怕苦的话，可以加一些蜂蜜。苦瓜汁当中含有类似奎宁的蛋白成分，能够让近视细胞的吞噬能力更强，而且苦瓜还可以增进食欲，健脾开胃，对伤口恢复是有很大帮助的。

　　2、香蕉

　　香蕉是平日生活当中比较容易见到的一种水果，这种水果可以促进消化，还能够清热润肠。另外香蕉当中含有镁、钾等元素，能够有效的促进伤口愈合，还能够提高身体的免疫能力。

　　3、苹果

　　苹果是一种非常健康的水果，这种水果当中含有丰富的维生素和矿物质，不仅能够促进眼外伤的恢复，还可以起到保护心血管、提神醒脑的作用。而且苹果当中含有果胶及鞣酸，具有清肠通便的效果，所以非常适合眼外伤的患者使用。

　　4、西红柿

　　西红柿当中含有丰富的维生素c、番茄红素和胡萝卜素，对伤口愈合是有很大帮助的。而且经常吃西红柿还能够起到抗氧化的作用，可以让皮肤的弹性更好，还能防止伤口恢复过程当中生成黑色素。

　　眼外伤可以吃的食物就先介绍到这里，其实除了上面的几种食物之外，还有很多其他的食物对眼外伤是有帮助的。不过除了饮食之外，眼外伤的患者在平时生活当中还应该注意眼部的保护，应该保持良好的卫生习惯，适当进行体育锻炼，增强个人体质，加速伤口愈合。