严重打呼噜有什么危害，打呼噜严重当心有4大危害

　　严重打呼噜有什么危害？在我们的生活中有很多人会有打呼噜的情况，人们往往认为是睡得香的表现，其实，长期的严重的打呼噜会对患者造成很大的影响，也会影响他人的休息，因此大家要对打呼噜的有关知识多了解下。下面我们一起来了解下严重打呼噜有什么危害？

　　严重打呼噜对患者的危害是很大的，常见的危害有以下几点：

　　1、影响睡眠

　　很多的人认为打呼噜的人睡得很沉，其实，严重的打呼噜会造成患者出现呼吸暂停的情况，这会使得患者的睡眠质量下降，进而导致患者白天精神不佳，思维不活跃，整天昏昏欲睡，影响患者的正常和工作，不利于患者的健康。

　　2、血氧不足

　　这也是打呼噜常见的危害之一，严重的打呼噜容易引发呼吸暂停的情况，也有的患者发生的比较频繁，就会大大的降低患者体内、脑部的血氧浓度，进而导致脑部缺氧的情况，长时间的脑部缺氧会造成低血氧症，这对患者的身体健康是很不利的。

　　3、心血管病

　　严重的打呼噜也会明显的增加高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病的发生率，这主要是因为打呼噜会影响心脑部的血液循环，进而导致该部位缺氧的情况，打呼噜已成为危害人患者健康的一类疾病。建议心脑血管疾病的高危人要重视血压的监测，按时服用降压药物等。

　　4、憋气窒息

　　这一点对患者的危害也是很大的，一般来说打呼噜患者的气道相对的窄小，患者呼吸不畅，导致睡觉时张口呼吸，这样才能睡得安稳，若是睡着后嘴巴闭合，会造成患者憋气的情况，若是憋气的时间特别的长，很容易引起窒息死亡的现象。因此对于打呼噜的情况不要大意。

　　严重打呼噜有什么危害？以上是对于该问题的有关介绍了，希望能帮助到大家。建议大家在日常的生活中要多锻炼身体，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意劳逸结合，采取右侧卧位为宜侧卧位睡眠姿势，睡前禁止服用镇静、安眠等的药物，这些对于减轻打呼噜的危害度是很有益处的。