回奶可以热敷吗，回奶热敷的注意事项

　　女性朋友在母乳喂养之后都会面临回奶的问题，有些女性朋友回奶是很简单的，基本上不会给身体带来什么压力。但有些人回奶的反应是很大的，而且乳房出现硬块，如果回奶之后出现硬块儿是因为乳汁淤积的原因，是可以进行热敷的，这样可以促进血液循环的。

　　回奶是可以热敷的，可以用温开水清洗乳房，用热毛巾或热水袋敷乳房，但热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤，尤其是硬块处，热敷能促进瘀堵的乳腺管的疏通，从而消除硬块儿。另外也可以按摩消除硬块，用手指轻轻按揉以有酸胀感最好，然后按揉硬块处五分钟左右，再用手从乳房根部向乳头方向梳理，这样也有助于乳腺管的疏通。

　　回奶热敷是有效果的，热敷对于乳房淤积是不错的的选择，再辅助按摩效果会更好，还能防止乳房结块，乳腺堵塞的情况，如果有乳房有硬块的话，也可以放到水里浸泡，一边浸泡一边按摩乳房，慢慢的把硬块儿里的奶挤出来，热敷的时候最好用两条毛巾交替使用，这样效果会更好。

　　回奶热敷是需要注意的，切记不能用太烫的水热敷乳房。太烫的话会烫伤皮肤，一定要用温开水进行热敷，另外在回奶期间不要吃辛辣刺激性食物，以免使病情加重，回奶时可以喝一些煮大麦芽水效果也是不错的，如果症状得不到缓解的话，最好是去医院进行检查治疗，这样病情会好得快些。

　　总而言之，对于妈妈而言回奶也是问题，特别是乳汁充足的妈妈，免不了要遭受一番疼痛的折磨。在回奶的过程中可以逐渐减少喂奶次数，同时要忌口，少喝汤类食品，慢慢的使乳汁减少。另外在生活中吃些清淡容易消化的食物，同时保持良好的心情，这样是有助于病情恢复的。