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眼睛肿了热敷还是冷敷

  晚上睡觉前喝水太多,第二天早上起来眼睛浮肿,这时候该怎么办?要怎么消肿?许多人都会拿些东西来敷一下,有人认为用冷敷比较好,但又有人说,热敷的效果会好点。这两种方法,到底哪一种效果会更好?

  一般来说,如果是体表外伤的话,建议先用冷敷比较好,用冷敷可以收缩血管,让自己眼睛肿的情况慢慢的好一些,这个时候尽量不要用热敷,如果用热敷的话,还会让自己的情况变得更加严重。

  可以用冰块包住帕子来敷自己的眼睛,大概十几20分钟就会有一些缓解了。如果第二天眼睛还是有一些肿的话,就可以使用热敷了,这个时候用热敷可以促进自己的血液循环,加快自己眼睛的消肿,一般用热敷之后自己眼睛的消肿就会慢慢好了。

  如果自己什么都没有做,然后第二天早上起来发现眼睛肿了,有可能是肾脏出问题,可以去医院检查一下。一般来说,这种情况要冷敷,十分钟左右就可以了,也就是放一些冰块在帕子里面,然后用帕子敷自己的眼睛。

  平时的时候多注意自己的睡眠,尽量养成早睡早起的习惯,然后晚上在睡觉的时候尽量不要喝水,晚上喝水喝多了是很容易导致第二天起来眼睛肿的。另外,平常的时候也可以用手按摩一下眼睛周围,可以促进血液循环,加快眼睛消肿。

  如果是单纯的早起眼睛浮肿用冷敷比较好,因为用热敷的话还会让自己眼睛肿的程度加重。平常的时候多注意自己的眼睛,尽量不要过度的让眼睛肿,毕竟也会影响颜值。发现眼睛肿了之后就及时采取措施消肿,不及时的话,可能会让眼睛浮肿程度加重,到时候会更难消肿。

  发现自己眼睛肿了之后,也可以用鸡蛋揉一下,不过这个时候的鸡蛋是冷鸡蛋,而不是热鸡蛋,用鸡蛋揉也可以促进血液循环加快,可以达到快速消肿的目的。