经期头痛怎么办呢

　　专家说在生活中头痛是一种很常见的症状，引起头痛的原因有很多种，要想缓解头痛的发生首先要找到病因，很多女性在经期会出现头痛，这种头痛一般是不需要治疗的，做好经期的护理工作，头痛的症状自然会得到缓解，具体内容下面为您详细介绍。

　　经期头痛是怎么回事？在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。

　　从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。

　　经期头痛怎么养生呢？

　　1、热敷，用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

　　2、户外散步可调节情绪，减轻压力，缓解经期头痛。

　　3、推拿，不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

　　以上介绍的是女性经期出现了头痛该怎么办？相信大家都已经清楚了，专家说女性经期头痛与内分泌紊乱有一定的关系，所以在经期出现了头痛可以用热毛巾敷在头部，对缓解经期的头痛有很好的帮助，如果您还想了解头痛其它问题，可以在线咨询专家。