经期老是头痛怎么办，看中医支招改善经期头痛

　　女性每个月都会出现几天不舒服的情况，这几天就是女性的经期，经期是女性的特殊生理期，在经期的时候可能会出现腹部疼痛的感觉，有些女性还会出现头痛的症状，经期出现头痛是非常难受和折磨的，因为疼起来会影响到女性的正常生活，所以经期疼痛情况应该及时的进行改善，而中医对于经期头痛的效果是非常不错的，接下来就来介绍一下中医改善经期头痛方法。

　　1、针灸

　　经期总是出现头痛的症状是非常影响身体的，所以这种状况可以通过中医针灸的方法来进行改善，通过针灸一些穴位，可以有效的改变气血循环系统的状况，使身体的气血更加充盈，而且还可以让经脉变得更加通畅，这样一来就可以达到缓解经期头痛的效果。

　　2、推拿按摩

　　推拿按摩的方法也可以缓解经期头痛的症状，可以按摩足三里穴，太阳穴，印堂穴，这三个穴位有很好的补充气血的作用，可以在月经期的时候每天按摩这三个穴位各2~5分钟，在生活当中也可以用一些尖头的梳子梳头发，不过在梳的时候一定要触及到头皮，这样可以让脑部的供血更加充足，从而改善月经期头痛的状况，不过这个方法需要长久坚持，才可以起到一定的效果。

　　3、中药治疗

　　月经期头疼的情况也可以通过服用中药来进行调理，主要就是服用一些疏肝养血的中药，常用的中药有柴胡，白芍，甘草，当归，茯苓等，这些中药每天煎服早晚服用两次，可以很好的达到缓解经期头痛的效果。

　　通过上面的内容可以知道中医改善经期头痛的方法，中医的方法虽然在缓解经期头痛的问题方面效果是很不错的，不过中医的方法是要长期的坚持，一两次的治疗是完全达不到效果的，所以需要患者有足够大的耐心，千万不要心急，同时在经期的时候还要注意自身的情绪，不要让情绪过于紧张压抑。