酒后头痛吃什么可以缓解，酒后头痛可吃五种食物缓解

　　日常生活当中，人们可能会因为各种因素需要交际应酬，因此而不得已喝醉酒。而喝醉酒以后是很容易会出现头痛的症状的，不过如果能够进行饮食调理的话，就可以有效的缓解。那酒后头痛吃什么可以缓解呢？今天就来给大家介绍五种能够有效缓解酒后头痛的食物。

　　一、蜂蜜水

　　酒后出现了头痛现象的人，可以适当的喝一些蜂蜜水，这样可以有效的缓解疼痛。因为蜂蜜水当中含有着一种特殊的果糖，这种特殊的果糖能够加快酒精在人体内的分解和吸收，而且还能够促进睡眠，可以有效的缓解因为宿醉而出现的头痛。

　　二、淡盐水

　　在酒后发生了头痛的现象的话，也可以适当的喝一些淡盐水来缓解疼痛。在白开水当中加入适量的食盐即可，这种调味品在我们的生活当中是最容易找到的了，每个家庭都会有，酒后头痛难受时，不妨采用此种方法来缓解疼痛。

　　三、西红柿汁

　　西红柿汁当中所含有的果糖也能够促进酒精的吸收和分解，酒后头痛的时候也可以喝上一杯西红柿汁来帮助解酒。一般来说建议每次饮用300ml以上，这样才能够起到不错的缓解头痛的效果。

　　四、酸奶

　　酸奶这种食物当中的钙含量是非常的丰富的，酒后适当的喝一些酸奶能够起到不错的保护胃粘膜的效果，而且也能够帮助解酒，缓解头痛的症状。

　　五、梨子

　　酒后头痛的人也可以适当的吃一些梨，可以直接生吃，也可以煮成梨水饮用，这样也能够解酒，适当的喝上一些因为喝酒而带来的头痛，就能够得到很好的缓解。

　　酒后头痛吃什么可以缓解？上文的五种食物缓解酒后头痛的效果都是非常不错的，酒后头痛的人可以根据自己的喜好适当选择。不过为了健康着想，建议平时最好还是适度饮酒，尽量避免饮酒过度之类的情况。