如何缓解偏头痛？

　　现代人由于生活习惯及工作的压力往往会患上各种各样的疾病。偏头痛就是这样一种呈上升趋势的疾病之一。对于许多青年人，偏头痛也困扰着他们。如何来护理偏头痛，缓解偏头痛呢？以下是我们给出的意见：

　　一般常见的偏头痛的护理措施有：

　　1、咖啡，让你欢喜让你忧，咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠、喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼。这是常见的偏头痛的护理措施。

　　2、进行偏头痛的护理时要谨慎使用止痛药、感冒糖浆止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性。

　　3、警惕代糖食品，会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。这也属于重要的偏头痛的护理措施。

　　偏头痛的症状

　　植物神经系统：出冷汗、面色潮红或苍白、血压波动、心悸、乏力、恶心呕吐等。

　　中枢神经系统：意识障碍、感觉减退、失语、疼痛等。

　　全身反应：疲劳、发热、食欲减退、消瘦等。

　　偏头痛是一种很严重的疾病之一，如果继续恶化将会对生活和工作带来巨大的不便。但是，对于很多人来说，偏头痛的治愈效果都不佳，所以我们一定要从日常的生活习惯上来改善和缓解自己的偏头痛症状。