二尖瓣脱垂反流可以跑步吗

　　二尖瓣脱垂是一种先天性结缔组织病，其确切病因尚不清楚，最常累及的是后瓣膜。当心室收缩时，长的小叶使瓣膜进一步向上进入左心房。气门活动的突然停止会产生咯咯声，瓣膜叶不完全闭合会导致收缩中期和晚期的回流杂音。那么二尖瓣脱垂反流患者可以跑步吗？

　　通常二尖瓣返流患者应避免剧烈运动，如跑步、打篮球等。二尖瓣反流可在收缩期将左心室的血液回流至左心房，导致左心房压力升高和肺静脉回流受阻，从而可能导致长期的肺充血。当然二尖瓣返流主要根据返流程度决定运动幅度，如果二尖瓣返流是轻微的，一般的运动和劳动是不受限制的。由于轻度反流的血液反向流动相对较小，对心脏功能影响较小。然而若是中度以上的反流，则有必要避免剧烈运动，同时应劳逸结合。因为中度反流的血液反流比较大，如果经常剧烈运动或过度工作，会增加心脏负担，甚至引起心功能不全。对于中度以上的二尖瓣反流，应尽快进行瓣膜置换以避免晚期心力衰竭。

　　二尖瓣脱垂患者可以在日常生活中通过简单的运动进行锻炼，避免剧烈运动，可以多进行散步、打太极等轻度运动。此外此类患者在日常生活中应注意预防措施，建议此类患者在日常生活中调整良好的饮食结构，并尽量以清淡饮食为主，最好进行适当的锻炼。

　　综上所述，当二尖瓣返流量小，对血流动力学影响轻微。患者通常没有症状，可以像正常人一样工作和生活，一般运动不受影响，可以适当慢跑，但应尽量避免大量运动。因为这种大量的运动会影响心脏功能，并会增加心脏负担和心功能不全的可能性。