老年性耳聋该如何预防？

　　人到了老年各个器官逐渐老化，老年性耳聋就是人体听觉老化的表现。它的出现是由于受到遗传环境等各种因素的影响，出现的年龄也各不相同。虽然退化时的速度不一样，但是它一直都不会停，我们应该做好预防，推迟老年性耳聋的发生。

　　预防老年聋可在以下几个方面加以注意：

　　①改善生活或工作环境，降低或消除噪声。

　　②饮食上注意尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉；核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海鱼油等，有补肾健脑、开窍益聪的功能，可多选择食用。

　　③戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒，保持呼吸道健康，延缓老化过程。

　　④积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血压、风湿等；清除体内潜伏病灶，如龋齿、化脓性鼻窦炎等；不用或慎用耳毒性药物。

　　⑤心胸要开阔，劳逸结合，适当进行体育运动，避免精神紧张和情绪激动。

　　目前在治疗老年性耳聋方面，并没有什么能起到有效治疗的药物。但是我们在治疗时，也可以适量食用一些维生素之类的药物，但是再用量上我们要适当控制，避免药物对我们造成的损伤。在听力受损很严重的情况下，我们就必须借助一些助听手段来达到沟通的目的。