预防老年性耳聋的六大措施

　　小宝每次在跟奶奶说完话之后，都会跟妈妈抱怨说，跟奶奶说话真费劲，说什么都听不见。相信很多人都有这样子的感受，和患有老年性耳聋的人说完话之后口干舌燥。可是为什么还有很多高龄老人却没有这种情况呢？这就需要我们知道一些护耳知识。

　　1、避免噪声刺激：较长时间接触噪声，会使老年人已开始衰退的听觉更轻易疲惫，内耳的微细血管常处在痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。

　　2、谨防耳道损伤、感染：老年人由于生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，经常会通过掏耳刺激来缓解。而老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵，这样做易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。

　　3、慎用耳毒药物：人到老年，疾病较多，老年人经常使用抗生素，但需要注重的是，使用耳毒性药物，不要一次过量或者使用时间过长，可与其他药物交替使用，也可换用中药治疗。耳毒性药物对听力损害极大，例如链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等。

　　4、果断戒除烟瘾：研究证实，与不吸烟者相比，天天吸烟10支以上者，老年性耳聋有增加趋向。

　　5、注重固护肾气：中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。

　　6、减少高脂饮食：据研究发现，70%的老年性耳聋患者，同时伴有动脉硬化症，且两者的严重程度也具有一致性，这与高脂血症有一定的关系。

　　虽然老年性耳聋是我们人类的成长的过程中不可避免的疾病，但是老年人还是需要自己格外注意，注重对耳朵的保护，在使用药物时，更是要慎重。而作为子女的我们在饮食方面更是要给父母多吃些水果蔬菜，远离高脂食物。