怎样预防心脏瓣膜病，预防心脏瓣膜病的3招数揭晓

　　近些年来，随着人口老龄化的不断进展，在加上受到一些其它因素的影响，心脏瓣膜病这种心血管系统疾病的发病率在不断提高，给人们的生活生命健康造成了比较大的威胁。要想减少心脏瓣膜病的发生，需要在日常生活当中加强预防。那么怎么预防心脏瓣膜病呢？

　　第一、防治溶血性链球菌感染

　　从心脏瓣膜病引发的原因上来看，风湿热是一个非常重要的原因，而风湿热是因为溶血性链球菌所造成的，所以在日常生活当中，还应该注意积极防治溶血性链球菌感染。溶血性链球菌感染主要和急性扁桃体炎、急性咽炎、中耳炎、猩红热等疾病有关系，如患上这些疾病，要进行早期积极、正规、彻底的治疗。

　　第二、控制三高

　　很多人经常会出现高血压、高血糖、高血脂等病症，三高如果持续存在的话，会对身体多个方面造成比较大的伤害，尤其是心脏方面会受到一定的损伤。而日常积极控制三高从饮食、运动、药物等多个方面加强预防，可在一定程度上减少心脏瓣膜病的出现。

　　第三、养成良好的生活习惯

　　在日常生活当中，应该注意养成良好的生活习惯，每天早睡早起，不要熬夜，坚持锻炼。不能长时间坐着，注意戒烟戒酒，保持良好的情绪，控制好体重，减轻心脏方面的负担等。这些日常生活当中的好习惯，能让人体保持更为健康的状况。

　　预防心脏瓣膜病可以采取的措施非常的多，上面介绍的这几个方面日常执行起来也并不算难。同时随着年龄不断增长，应定期做心电图、心脏彩超等检查。提醒大家如果患上心脏瓣膜病千万不要掉以轻心，最好早到医院进行专业正规的治疗，尤其是病情严重的应该尽早手术。